Совет №324

Не позволяйте ребёнку подолгу сидеть на месте - за компьютером, телевизором или уроками.

После сидения каждые 45-55 минут должны следовать перерывы на активные действия, легкие гимнастические упражнения или ходьбу.

Следите за правильной осанкой ребёнка, т.к. нарушение осанки влечёт физические недуги – искривление позвоночника, нарушение зрения.

Высота стола и стула должны соответствовать росту ребёнка.